POUR VOUS ACCOMPAGNER
"Ce que j’ai trouvé de plus précieux en pratiquant la méditation silencieuse est l'accès à une méthode simple et accessible pour atteindre le bonheur et la sérénité au quotidien."
Melissa Matteucci
Praticienne expérimentée de la méditation silencieuse Vipassana, je m'appuie sur une diversité de chemins de vie qui enrichissent ma pratique et nourrissent mon accompagnement :
- En tant que rescapée de la guerre en Bosnie et réfugiée en Suisse, j'ai développé une profonde compréhension de la résilience et de la force intérieure nécessaires pour surmonter les épreuves.
- Mon expérience professionnelle de plusieurs décennies dans des sociétés internationales en Suisse m’a dotée d’une expertise approfondie des défis et du stress de la vie moderne, ainsi que d'une connaissance de la gestion du bien-être au travail.
- Après avoir surmonté un burn-out et combattu une maladie systémique rare, j'ai exploré en profondeur les dimensions de la guérison physique, mentale et spirituelle.
- Grâce à de nombreuses retraites méditatives silencieuses de dix jours en Asie et en Europe, j’intègre les enseignements variés de la méditation pour offrir une approche authentique et personnalisée.
- En tant qu'entrepreneure engagée, j'ai fondé et préside l'Association Suisse au Cambodge, IWA KEP, illustrant mon engagement envers les causes humanitaires et le développement personnel.
Cette richesse d'expériences et de compétences me permet d'offrir un accompagnement holistique et bienveillant, adapté aux besoins de chacun.
Une interview réalisée le 25 février 2022 par Caroline Tosti, Formatrice et Coach certifiée, pour le podcast
"Au coeur de la vie, le pouvoir de l'invisible"
Dans cette vidéo réalisée en 2022, découvrez mon parcours, ma transformation personnelle et comment j'ai changé ma vie professionnelle et personnelle.
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Min 1: Rescapée de guerre arrivée de Bosnie en tant que réfugiée en Suisse dans les années 90'
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Min 6 Ma vie professionnelle très riche et aussi stressante et le burn-out en 2015
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Min 16: La décision de partir faire du bénévolat au Cambodge fin 2016 et la création d'une association suisse IWA Kep en 2017 pour venir en aide à des femmes cambodgiennes grâce à un projet de recyclage
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Min 22: Le diagnostic d'une maladie rare et la décision de faire une retraite de méditation silencieuse
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Min 33: Arrêt respiratoire et l'expérience de mort imminente (EMI) (min 33) - Le retour dans mon corps et l'ouverture de conscience que je vis comme un état de grâce (min 44)
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Min 47: Le retour en Suisse et l'organisations des retraites méditatives silencieuses
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Min 53: Méditation Metta (bienveillance) de 10 minutes
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1:07: Message en guise de conclusion
La vidéo entière est visible gratuitement sur YOUTUBE ici
A propos de Caroline TOSTI, Formatrice et Coach certifiée
Après avoir travaillé sur le terrain en Afrique, Asie et Europe de l'est avec l’ONU et des ONGs, Caroline s'installée en Suisse en tant que formatrice d’adultes et coach dans 3 domaines : l'insertion professionnelle, la communication et l’écologie "personnelle" (confiance en soi, gestion du stress, leadership personnel, pouvoir de l'accueil, présence à soi, méditation, pouvoir de l'intention, connaissance de soi, etc). Caroline est engagée auprès du secteur non lucratif pour contribuer à la transition sociale, écologique et intérieure.
💦 Pour en savoir plus sur les ateliers, programmes et coaching que Caroline propose :
Site: "L'Echo de Caro - Prendre soin de soi, Prendre soin du monde" Réseaux: Facebook , Instagram, Youtube
